学校保健委員会

今年の学校保健委員会のテーマは、「見直そう！つくろう！いきいきしせい！」です。保護者の方へのアンケートや、萩っ子の日頃の様子、「とやまゲンキッズ作戦」の結果をもとに、ピカピカマッスル委員の子供たちが発表をしました。

「萩っ子の気になる姿勢」
第１位は、メディアにふれているとき
テレビやパソコンを見たり、スマホやゲーム等をしているときの姿勢が崩れがちで、気になります。
第２位は、食事中
これは、保護者の方が特に気にしておられました。肘をついて食べたり、お皿を持たず、前かがみになったり、気になりますね。
第３位は、授業中や学習中
これは、先生方が特に気にしておられました。椅子の座り方や、字を書く時の姿勢も気になります。

姿勢が悪いと、
・見た目が悪い、元気がない
・やる気が出ない、疲れやすい
・視力が低下する
・肩のこりや腰が痛くなる
・身長が低く見える
などにつながります。

ここで、講師の山地延佳先生にバトンタッチをして、お話とストレッチを通して、姿勢について学びました。

人間の体の動く仕組みから教えていただき、とても勉強になりました。
おしりの上の方に力を入れると、美しい「きをつけ」ができるそうです。
また、椅子に座る時や、体育座りの時のポイントも教えていただきました。
早速、今日から気を付けて過ごし、元気いっぱいかっこいい萩っ子を目指したいものです。